Все. Кто не успел... Тот ждет... Других групп в текущем году набираться не будет
Следующие группы уже набираются на 16-23 января
контакты: 505-617 Наша почта
Нестача кальцію в кістках скелету
Кожна кістка скелета - це жива, активно функціонуюча і безперервно оновлювана органна структура. Для збереження твердості кістки мають потребу в регулярному навантаженні, у випадку її нестачі з якої-небудь причини кістки, що містять кальцій, зазнають патологічних змін. Цей швидкоплинний процес можна спостерігати, наприклад, на загіпсованій протягом місяця нозі.
Вміст кальцію в кістках зменшується також з віком, при цьому відзначається і підвищення їхньої крихкості. Нестача кальцію, остеопороз, виникає майже у кожної людини у зв'язку зі старінням організму і тому може розглядатися як нормальне явище.
Крихкість кісток, зумовлена недоліком кальцію, призводить до частих переломів у осіб похилого віку при падінні чи інших травмах. Деякі інші хвороби також є наслідком декальцінаціі кісток скелету. До них відноситься ряд захворювань кишечника, пов'язаних зі зниженою здатністю організму отримувати кальцій з продуктів харчування, і нирок, що виділяють ненормально велику кількість кальцію.
При вагітності також відбувається деяка втрата кальцію кістками скелета, що пояснюється підвищеним споживанням його організмом плоду. Однак кальцій з організму вагітної виводиться у таких незначних кількостях, що це майже не позначається на міцності її кісток.
Деякі медикаментозні препарати, наприклад гормональні, також впливають на вміст кальцію в кістках і тому можуть сприяти його надмірне виведення з огранізму.
Нестачу цього елемента в кістках можна виявити при рентгенологічному обстеженні. Кістки скелета з низьким вмістом кальцію слабо виділяються на рентгенограмі, тому за контрастом між ними і навколишнього тканиною визначається рівень цього елемента в кістках скелету.
Боротися з декальцінаціей часто буває дуже складно. При відсутності захворювань кишечника та нирок, а також порушення обміну речовин для збереження нормальної структури кісток необхідно вести активний спосіб життя. Це - єдиний надійний спосіб впливу на клітини, що будують кісткову тканину.
Для нормалізації обміну важливо також, щоб харчування було збалансованим і в їжі містилася достатня кількість кальцію, інших мінеральних речовин і вітамінів. Всі види молочних продуктів і обов'язково сир повинні входити в щоденний раціон.
Кальцій міститься також в деяких сортах риби, вершковому маслі, яйцях, шпинаті, бобових всіх видів і кочанній капусті. Для того щоб він міг перероблятися в організмі, необхідний вітамін Б, що міститься, наприклад, в молоці, маргарині, печінки.